Tijdrijden, hoe doe je dat eigenlijk ?

Veel wielerclubs organiseren aan het eind van hun seizoen een tijdrit voor alle leden. Op een min of meer verkeersluw parcours mag iedereen strijden om de snelste tijd. Maar hoe pak je zo iets aan? En wat kun je eventueel aan je materiaal aanpassen om een paar kostbare seconden te winnen?

Trainen: Hoe wordt ik een betere klimmer ?

Veel toerfietsers, en vooral Nederlanders, willen graag een goede klimmer zijn. Helaas heeft niet iedereen hier aanleg voor. Toch moet het voor iedereen mogelijk zijn om goed een berg van een redelijk kaliber op te fietsen. Dan hebben we het niet over een berg als bijvoorbeeld de Alto de El Angliru of de Col du Galibier. Daar hebben zelfs de klimmers onder de profs ontzag voor. Maar een berg zoals de 'Nederlandse berg' Alpe d'Huez moet voor iedere Nederlander na enige training goed te fietsen zijn. Goed een berg kunnen beklimmen op de fiets bestaat uit een aantal factoren.

Zoeken

Sponsored Links